El ciclista español Ricardo Ten ha vivido en 2025 un año sobresaliente, cerrando con un balance que superó sus propias expectativas. Con cuatro medallas de oro mundiales entre las disciplinas de carretera y pista, el valenciano mantiene una motivación firme, basada en disfrutar el día a día dentro de un deporte que aún le aporta mucho.
Un inicio complicado que terminó en éxito
“No comenzamos de la mejor manera, pero finalmente hemos cerrado el año mucho mejor de lo esperado. Estoy muy contento de ver que, aunque pasan los años y las dificultades aumentan, seguimos ahí disfrutando de lo que hacemos”, afirmó Ten en una entrevista concedida a Europa Press.
El desafío del año post Juegos
Ricardo Ten reconoció que 2025 fue un año “un poco especial” tras los Juegos Olímpicos, cuando muchos deportistas buscan un respiro para el siguiente ciclo. “Mentalmente me costó un poco, porque lo conseguido en París 2024 fue algo muy grande para mí y se quedó un pequeño vacío al pensar en esos logros. Pero una vez iniciamos la temporada, volvimos a tener objetivos claros y estamos muy contentos”, explicó.
Tras brillar en París 2024 con tres medallas, incluido un oro muy esperado en la contrarreloj de carretera, Ten había declarado que ya se le habían acabado los retos en ciclismo, aunque su temporada 2025 desmintió esa idea.
Lecciones del pasado en Tokio y París
El ciclista también reflexionó sobre sus resultados en Tokio 2020, donde acudió con grandes expectativas pero sólo logró un bronce en velocidad por equipos. “No considero que fueran malos resultados, pero nos habíamos planteado aspirar a éxitos individuales y estábamos en un estado de forma fantástico. No lo conseguimos entonces, pero en París sabíamos que llegábamos bien y nadie esperaba ese botín espectacular que nos hizo sentirnos completamente satisfechos con nuestra carrera”, admitió.
La continuidad en el ciclismo pese a las dudas
Ante la pregunta sobre la posibilidad de cambiar de deporte tras los últimos Juegos, Ten respondió: “Me pilló con otra edad y podría haberlo considerado, pero soy consciente de que es muy complicado. Me encantan los retos y disfruto practicando cualquier deporte, pero el ciclismo todavía me aporta muchísimo y estoy aprovechándolo”.
El valenciano, que también ha ganado siete medallas paralímpicas en natación, insistió en que su motivación sigue intacta más allá de los resultados. “Lo más importante es disfrutar del día a día. Cuando eso falla, hay que replantearse todo. Sigo disfrutando muchísimo los entrenamientos, aunque duelan, porque el secreto está en disfrutar cada jornada. Si lo haces, llegas en perfectas condiciones para las competiciones y puedes hacer un gran papel”, subrayó.
Recuperación tras lesiones y adaptación al ciclismo
El 2025 comenzó para Ten con dos lesiones en marzo y junio que pusieron en duda su rendimiento. Sin embargo, se recuperó “muchísimo antes de lo esperado” y pudo competir a gran nivel en los Campeonatos Mundiales de Carretera y Pista. “Pensaba que me faltarían kilómetros y carreras, pero esta pausa me dio frescura y llegué en muy buenas condiciones para sumar más medallas”, comentó.
Sobre su transición de la natación al ciclismo, Ricardo explicó que eligió la bici porque “no era una desconocida para mí, ya que la usaba como medio de transporte durante mi etapa como nadador”. Añadió que contaba con “habilidad y agilidad” previas, aunque la competición supone un esfuerzo distinto y requiere adaptación muscular, un proceso que superó “mucho antes de lo que pensaba”.
Competitividad y visibilidad del ciclismo paralímpico
El once veces medallista paralímpico reconoció que el ciclismo para personas con discapacidad “aún no tiene la competitividad del convencional”, pero destacó que la élite invierte mucho tiempo en llegar en las mejores condiciones con el mejor material. “Se necesita una dedicación exclusiva para alcanzar esos resultados”, afirmó.
Un momento especial: el bronce de Isabel Yinghua Hernández
De todos los éxitos de 2025, Ten se queda con el bronce en la velocidad mixta por equipos obtenido por Isabel Yinghua Hernández, exnadadora y su pareja. “Para mí fue el momentazo del Mundial. Me puse más nervioso que ella y lo viví con mucha pasión y emoción porque me alegro de los éxitos de las personas que quiero. Ella apostó por ese cambio y aunque no venía del ciclismo, sabía que en sus piernas tenía el tiempo necesario, que no es nada fácil. Me hizo sentir muy orgulloso de acompañarla en todo ese proceso”, confesó.
Mirando hacia Los Ángeles 2028 y los próximos retos
El futuro próximo tiene a Los Ángeles 2028 en la mira de Ten. “Los Juegos son el objetivo de cualquier deportista y sabemos que es muy complicado clasificarse. Parece lejano, pero ya estamos afrontando la próxima temporada y el 2027 será un año muy importante para mí”, indicó.
En 2027 se celebrará el segundo SuperMundial de ciclismo tras el de 2023, con competiciones inclusivas donde compartirán velódromos con ciclistas convencionales a quienes admiran “muchísimo”, como Sebastián Mora, Albert Torres o Elia Viviani. “Cuando empecé en el deporte paralímpico ni soñaba con esto, así que imagina si llego a 2027 y luego a los Juegos”, manifestó.
Respecto a las dificultades, Ten afirmó: “Sabemos que es complicado, que las lesiones pueden aparecer, que somos un año más mayores, y que siempre hay nuevos competidores. Vamos a ver si somos competitivos y podemos lograrlo”.
Cambios en el programa paralímpico y apoyo institucional
El ciclista valoró positivamente los cambios en las pruebas de pista para los próximos Juegos, con la inclusión del scratch y la eliminación. “Me viene bien. Me han quitado dos pruebas en las que fui medallista en París, como la velocidad por equipos, que requiere la participación de una mujer y que estoy encantado de que sea Isabel, a quien cedo el puesto gustosamente, y la persecución. Pero añadieron el scratch, que es sólo para mi categoría C1 y que puede irme bien porque soy un ciclista ágil y hábil”, explicó el veinte veces campeón del mundo.
Finalmente, Ricardo Ten reconoció la importancia de estar en una federación inclusiva desde hace mucho tiempo, donde personas como Félix García Casas o Begoña Luis, actual seleccionadora, han realizado un trabajo fundamental en favor del ciclismo paralímpico y su integración. “Me he sentido siempre muy respaldado e incluido”, aseguró.
“Los ciclistas paralímpicos hemos demostrado que podemos representar a España en lo más alto y hacer un gran papel internacional, lo que ha favorecido que todo esté cada vez más integrado y potencie esa inclusión”, concluyó el valenciano.
